Der kan være mange grunde til at opsøge en psykolog – en akut opstået problemstilling, vanskeligheder ved at navigere i relationer, dårligt selvværd, psykiske udfordringer eller behov for selvudvikling. Alle grunde er lige gældende.

Gode venner, dit netværk, og din familie kan hjælpe dig langt med støtte og omsorg, men der kan i perioder af livet være behov for at arbejde målrettet med dine problemstillinger.

Et terapeutisk forløb giver dig muligheden for professionel hjælp og sparring, så du kan opnå større grad af afklarethed og opnå konkrete værktøjer til at håndtere forskellige problematikker.

Det kræver også en indsats fra dig at starte i et terapeutisk forløb. Du vil få mest ud af det, hvis du er i stand til at beskrive din problematik så klart som muligt og så ærligt som muligt. For nogle kræver dette også en portion af mod.